fit bleiben im kopf bis ins hohe alter
Du willst fit bleiben im Kopf und an Körper ? bis ins hohe Alter ?
mit Bewegungsübungen die Spaß machen, Deine grauen Zellen in Schwung bringen
und die Leistungsfähigkeit Deines Gehirns steigern ?
"wer sich bewegt, bewegt was!"
Wäre es nicht genial wenn ......
- Du deine Merkfähigkeit stärken könntest, damit Du Dir wieder mehr im Gedächtnis behalten kannst
-
Du Dich wieder besser auf eine Sache konzentrieren könntest
- Du Dich besser entspannen könntest, weil das Gehirn frei wird
- Sich Deine Sehstärke verbessert, weil die Sehnerven trainiert werden
- Du Stresssituationen besser bewältigen könntest, weil Dein Erholungssystem dadurch besser funktioniert
- Leichter Entscheidungen treffen könntest
- Sich durch das Training immer wieder neue Gehirnzellen bilden könnten.
- Prävention vor Demenz/Alzheimer
In diesem Video-Online-Kurs erhältst Du:
- 10 videos mit 50 Übungen die Du gleich mitmachen kannst und
- 10 zusätzliche Dateien mit Erklärungen zu den Übungen und
- Dein persönliches Dominanzprofil, in dem Du erfährst wie Du Dich in Stresssituationen verhältst, wie Du Informationen aufnimmst und wiedergibst, wie Dein Lernverhalten ist und vieles mehr.
Mit diesem Kurs trainierst Du Dein Gehirn ganz ohne Leistungsdruck, ohne perfekt sein zu müssen, mit viel Spaß. Damit aktivierst Du Deine Gehirnzellen, damit sich wieder neue bilden können.
Dieser Kurs ist geeignet für Kinder, für Jugendliche, für Sportler, für Arbeitnehmer und Selbständige, für Beschäftigte im home-office, für ältere Erwachsene, für die ganze
Familie.
Du kannst Dir Deine Zeit einteilen, die Übungen abrufen wann und wo Du willst.
Was ist der Vorteil bei diesem video-online-kurs?
- Die Übungen aus den videos kannst Du zuhause ansehen und danach trainieren.
- Die Zeiten dafür kannst Du dir selbst einteilen.
- Du kannst deine Familie oder Freund/in dazu bitten und gemeinsam üben.
- im home-office Pausen einlegen, für Entspannung und/oder Aktivierung sorgen
- Und was das Schöne daran ist – nichts muss perfekt sein. Diese Übungen dienen dazu das Gehirn und den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen zu stellen.
- Wenn das Erlernte nach einigen Versuchen gut klappt, wird die Übung erweitert.
Der Weg ist das Ziel ......
In jeder Kurseinheit/Lektion lernst Du neue Übungen. Du lernst mit Freude und Leichtigkeit, Perfektionismus ist nicht gefragt. In jeder der 10 Lektionen findest Du 5 - 6 Übungen die ich Dir zeige, und Du kannst sofort in die Umsetzung kommen. Anschliessend übst Du in Deinem eigenen Tempo weiter.
Ich empfehle Dir mindestens 1 Stunde pro Woche einzuplanen. Jede Lektion enthält ein video und eine Erklärungsdatei dazu. Wissenswertes und Empfehlungen bekommst Du extra dazu.
Du wirst Dich glücklich und stark fühlen, wenn das Neue geklappt hat und Du wirst jedes Mal wieder etwas Neues dazu gelernt haben, neue Pfade, Synapsen, Verbindungen werden hergestellt und es werden sich immer wieder neue Gehirnzellen bilden.
Mit regelmäßigem Training aus Bewegung und Denken wirst Du fit bleiben an Körper und Geist ! Und das bis ins hohe Alter !
Deine Geschenke zum Kurs:
- 2 Tennisbälle und 2 kleine Bälle zum Üben per Post nach Hause
- Das Gehirn-Fitness-ABC als pdf zum Runterladen.
- Wissenswertes zu unserem Gehirn – Dateien zum Runterladen.
- Ein lohnendes Geschenk wenn Du den Kurs weiterempfiehlst
Diesen einzigartigen und hilfreichen Kurs erhältst Du inklusive der Bälle und Infomaterial
zum Preis von EUR 189,--
Jetzt liegt es an Dir ....
Es ist so einfach, Du machst das Training mit Leichtigkeit, ( na ja, ein bisschen Übung gehört dazu )
Spaß wirst Du dabei haben, nichts muss perfekt sein, Hauptsache Du tust es, Du regst damit dein Gehirn an und Du wirst Erfolg damit haben.
Nun steht Dir nichts mehr im Wege:
BEWEGE DICH UND MELDE DICH AN!
Das sagen meine kunden
Michaela L.
Liebe Christine, mir haben deine Übungen sehr viel Spaß gemacht, besonders das mit den Bällen. Mein Kompliment an dich du hast sehr gut erklärt.
Martina B.
Mein Mann und ich haben bei Christine mitgemacht und die Übungen so toll gefunden, dass wir uns den Kurs gekauft haben 🙅🤹. Die Übungen machen Spass und tun wirklich sehr gut ja das ist super zu zweit! Mein Mann und ich spornen uns an, lachen aber zwischendurch mega viel! 😃😃😃😃
Anne B.
Vor ein paar Wochen noch war meine Mutter teilweise völlig schwach, teilnahmslos, desinteressiert und an "Sport" war gar nicht zu denken. Mit regelmäßigem Mobilisieren, Motivieren, guter Ernährung, Geduld, Liebe und eben den Ideen aus deinen Gehirnfitness-Übungen konnten wir jetzt in 4 Wochen so viel erreichen. Selbst Physiotherapeutin und Hausarzt waren verblüfft.
Edeltraud B.
Herzlichen Dank für Deine vielseitigen Übungen. Du hast es echt super gemacht und es hat echt Spaß gemacht mitzumachen.
Katrin F.
Vielen Dank für die abwechslungsreichen Übungen, Christine. Da kommt man selber auch auf Ideen für Variationen. Gut, dass du sie kurz gehalten hast. So kann man sie schnell mal machen. Hat Spaß gemacht.
Fotos: pixabay,istock, canva, eigen
Über mich:
Bei meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin stellte ich fest, meine Merkfähigkeit hatte stark nachgelassen. Bei einem Gesundheitsinfotag lernte ich das Gehirnfitness-Training kennen - ein modernes Bewegungskonzept, spielerisch mit Bällen, um unser Gehirn immer wieder neu zum Lernen anzuregen.
Das begeisterte mich und ich fing sofort damit an - Lernen mit Spaß (so wie man sich das in der Schule gewünscht hätte).
Ich lernte durch Wiederholen, so kann Verankerung entstehen, durch Aktivierung unserer Gehirnzellen, wie bei kleinen Kindern die immer wieder und wieder das Aufstehen üben, egal wie oft sie hinfallen.
Durch das Training bemerkte ich, ich kann mir besser Dinge merken, ich bin gelassener geworden, ich bin klarer im Kopf und kann mich besser konzentrieren, meine Sehstärke hat sich verbessert.
Christine Haider - Gehirnfitnesstraining - Ernährungsberatung - Naturkörperpflege
www.naturundleben.com , www.bewegte-gehirnfitness.de, www.christine-haider.ringana.com
81669 München, St. Wolfgangsplatz 9, Tel. 01795998058 E-mail: kontakt@naturundleben.com