Was macht eine gute Ernährungsberatung aus ?

....... und ich höre Ihnen zu!

Lassen Sie uns darüber reden, über Ihr bisheriges und jetziges Leben, über Ihre Lebensumstände, privat und geschäftlich, über Ihre Sorgen, Nöte, Allergien oder Krankheiten.

Sie als Mensch, gesamtheitlich stehen bei mir im Vordergrund. Ich habe nicht ein Rezept für jeden gleich, denn jeder Mensch ist anders und isst anders. Und ich möchte Ihnen Spaß vermitteln, Freude am Einkaufen, an der Zubereitung und am Genuss der Speisen. So wie das Leben, so soll auch das Essen Spaß machen und wir wollen uns wohlfühlen dabei.

Foto: pixabay adult-84478_1920

Was sind Ihre Wünsche und Ziele?

Möchten Sie sich gesund ernähren?  Haben Sie Probleme mit Ihrem Darm?

Möchten Sie abnehmen? Sind Sie unglücklich mit Ihrer Figur?

Sind Sie unzufrieden mit Ihrem jetzigen Leben, weil Sie überarbeitet und gestresst sind?

Dann sieht mein Plan für Sie so aus.

a) vollständige Anamnese - Erfassung von Krankheiten, Beschwerden, Essgewohnheiten

    Verfassung - Zielsetzung

Wenn Sie mir dies alles erzählt haben, geht es so weiter.

b) Check-ups

    Messung der Körperzusammensetzung

    Blutdruckmessung

c) Erstellung Ihres Ernährungsprotokolls

    Erstellung einer positiven Lebensmittelliste

d) Auswertung und Besprechung des Ernährungsprotokolls

    Kühlschrank-Check, Wasserbewertung mit Feedback

e) Erstellung des individuellen Ernährungs- und Bewegungsplans

f) Besprechung der Erfolge und Probleme der letzten Wochen

   Besprechung der dauerhaften Ernährungsumstellung

Bei meiner Ernährungsberatung geht es um das Ganze, das Warum spielt eine Rolle. Warum fühlt man sich nicht wohl, warum kann man nicht gut schlafen, warum ist man nervös, warum entsteht eine Krankheit? Das möchte ich mit Ihnen zusammen erarbeiten und auflösen.

Aus der eigenen Erfahrung eines Morbus Crohn (chronische Darmentzündung), bereits in frühen Jahren und eines angehenden Burn-outs kann ich sagen, Ernährung kann vieles lösen und trotzdem muss man auch der Ursache auf den Grund gehen. Ich kann Sie dabei unterstützen.

Wichtiger Hinweis!

Meine Angebote sind weder ein Heilversprechen, noch diagnostiziere oder therapiere ich Krankheiten.

Meine Angebote können nicht den Besuch eines Arztes, Psychologen oder Heilpraktikers ersetzen.

Und wenn Sie sich für ein besseres und gesünderes Leben entschieden haben, dann unterstütze ich Sie gerne dabei Ihr Ziel zu erreichen.

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